29 november 2023
De fenomenen van ASMR: Een diepgaande verkenning
ASMR, Autonomous Sensory Meridian Response, is een sensatie die wordt gekenmerkt door een tintelend gevoel op de hoofdhuid, vaak veroorzaakt…
Tag: Slaapkwaliteit
31 augustus 2023
10 Tips om snel in slaap te komen
Een goede nachtrust is essentieel voor onze gezondheid en welzijn. Toch worstelen veel mensen met slapeloosheid en het moeizaam kunnen…