12 januari 2024
Wat is een Squat?
De squat, ook wel bekend als de kniebuiging, wordt beschouwd als de koning der fitness oefeningen. Deze krachtige oefening biedt…
Tag: gezond leven
1 december 2023
De helende kracht van gember
Gember, de knolachtige wortel met zijn onderscheidende smaak en rijke geschiedenis in de traditionele geneeskunde oogst wereldwijd bewondering vanwege zijn…